Issu de l’école Tinh Vo Dao, cet art martial s’assoit sur des valeurs traditionnelles fortes.
Cette pratique en perpétuelle évolution, prend appui sur les techniques suivantes :

• Boxe libre pieds/poings
• Self-défense
• Pratique des armes
• Renforcement
• Techniques respiratoires.
• Enchainement et technique main nue
  

Le Kung Fu que nous proposons emmène à une meilleure connaissance de soi et de son corps.

Grace à ses nombreux bienfaits pour la santé,
le Gi-Gong et le Taï-Chi de Wudang attirent de plus en plus de pratiquants de tous âges.

Ces pratiques aux vertus thérapeutiques basées sur l’enchaînement de mouvements doux, améliore votre conscience corporelle et votre bien être intérieur.

Votre concentration, votre respiration ainsi que votre souplesse évolueront et progresseront au fil du temps.

Le cours de Boxe Training peut accueillir tous les niveaux de pratique et peut tant être apprécié par les débutants que les confirmés. Les exercices peuvent facilement être adaptés afin d’augmenter ou diminuer l’intensité et la complexité de l’entraînement.

L’objectif principal de votre cours de Boxe Training est de développer vos différentes capacités physiques telles que : endurance, puissance, force, vitesse et coordination.

La boxe pieds-poings désigne le type de boxe qui est pratiqué en utilisant les coups de pieds et de poings.