Retour sur notre stage

Prendre soin de soi pour grandir en confiance et joie

Bonjour à tous,
c’est le 26 et 27 septembre que s’est déroulé, sous une météo très automnale, le premier stage organisé par notre association intitulé : »prendre soin de soi pour grandir en confiance et joie »
Toutes les conditions étaient réunies pour créer une belle synergie et ainsi offrir à chacun une parenthèse, une bulle hors du temps agité de ces derniers mois : un lieu magique animé par le feu du poêle, des repas partagés et préparés avec de bons produits, la qualité d’un enseignement animé par Hilary Mc Mickael, des intervenants venus présenter leur pratique à travers des soins comme le toucher Podo-énergétique, le shiatsu, les bols chantants et le Taï-chi.
Les huit participants ont vécus deux jours avec une alternance entre les enseignements d’Hilary et les ateliers bien être.

Hilary est intervenante pour éducation universelle et enseigne au temple Vajra Yogini de Lavaur où je l’ai rencontré en décembre 2019. Avec beaucoup de douceur et d’écoute active et bienveillante, elle a guidé les participants vers des pratiques qui aide à se poser, se recentrer, regarder comment on se sent vraiment en écoutant son corps et sa petite voie intérieure. S ‘apercevoir que tout n’est pas noir au blanc ?  si notre corps nous exprime une douleur il est également des endroits qui vont bien … si nous avons des difficultés à gérer certaines de nos émotions, nous avons également des qualités sur lesquelles nous appuyer …. un conflit peut se résoudre de différentes manière au delà de la polarité A ou B, se poser c’est prendre le temps de se référer au meilleure des thérapeutes : nous  même !
Faire appel à différentes techniques, méthodes,  pour accompagner cette introspection, c’est ce que nous avions imaginé et les retours ont été très positifs … découvrir différentes approches, y goûter le temps d’une harmonie un solo ou en groupe … Céline, Claudine, Raymonde et Yan ont ponctué ce weekend avec des approches différentes et pourtant aux nombreux points communs : ancrage, douceur, bien être, énergétique …
enfin, je souhaite partager avec vous un témoignage apporté par l’un des participants au stage : Encore merci pour ce stage déroulé dans un cadre étonnant qui nous a fait sortir de nos routines pour mieux nous permettre d’être présent à soi et aux autres.

« J’ai passé un week-end mémorable, c’était la 1ère fois pour moi et je trouve qu’un stage interactif apporte beaucoup surtout sur le thème abordé. J’ai trouvé beaucoup de réponses et une lumière qui va me permettre de poursuivre mon chemin sur une voie plus apaisante. »

« Temps de saison !!!!nous avions oublié …la pluie! Elle était donc là pour nous laver. Plein d’énergies différentes dans ce groupe et une énergie porteuse : MERCI »

Et à l’heure ou je vous écrit, mes pensées divaguent sur cette réflexion…

Grandir en confiance et joie … nous avons souvent l’impression que grandir c’est jusqu’à l’âge adulte et après la sagesse ? (quand tu seras grand ….) c’est bien là une erreur d’appréciation. il me parait tellement plus doux de se dire que l’on grandit toute sa vie, tel une plante, un arbre, un continuum sans rupture, une évolution à son rythme … c’est s’aider que de prendre la vie sous cet angle, s’enlever de la pression et des objectifs de résultats, c’est admettre avec douceur que pour grandir nous avons besoin tout au long de notre vie d’éléments nutritifs portés par l’amour, le vivre ensemble, le temps de pause, notre connexion à la terre pour appréhender les périodes difficiles avec force et le bonheur avec le sourire …. tout simplement.
boosté par ce bilan très prometteur, Yan et moi, ainsi que les membres de l’association et ses partenaires proposeront d’autres rencontres !

Céline Debrun Co-organisatrice du stage Membre Fondatrice de l’association